SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Universal Animal Stak 2 i rowniez Universala ZMA, przez caly czas biore BCAA Olimpa, bialko Pro Longatum Biogenixa i Red Kicka Multipowera.Na poczatku kwietnia skonczylem cykl z monohydratem kreatyny Olimpa w proszku i do tego Dextro Juice.Poczatkowo myslalem wogole zeby jeszcze wczesniej dorzucic HMB ale po postach umieszczanych na forum [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2005-04-21 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ćwiczę systematycznie od stycznia tego roku (czyli juz ok. 4-5 miesięcy), a na dniach koncze swoj pierwszy cykl (Mutant Mass+Nitrobolon II Powder). Ćwicząc przez ten czas ściślę na masę, nie obyło sie bez nabrania fatu. Co wiecej ok. 2 lata temu bylem grubaskiem i ważylem 17kg wiecęj niz teraz, a tluszczyk z tamtego okresu gdzieniegdzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-05-26 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-12-29 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli pod recomp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z diety Prosze o opinie na temat tego zestawu i jak to dawkowac ?:D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa up ! fat down ! stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2011-04-25 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat redukcja, suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i przy takim bf. Proszę o jakieś sensowne wypowiedzi. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): póżniej dodam Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: mma, siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-01-18 01:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S-drol i Ink AR

    Temat
    Doping

    Witam w załączniku pokazuje wam co mam zamiar niedługo zcyklowac.. Potrzebuje dobrej porady co z czym jak i gdzie się je.. 21lat staż 2lata z przerwami ( pełny rok bez przerwy ) 75kg 180cm.. Kupilem s-drol i inkAR w zestawie mam go brać razem czy jedno po drugim co na odblok spotykalem się z różnymi odpowiedziami ale proszę mnie pokierować co i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2016-01-28 01:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, a więc do rzeczy. Mam 21 lat 174 cm wzrostu i 74 kg wagi. Ćwiczę od 2 lat. Ostatnio robiłem cykl na kreatynie i przyjmowałem takie suplementy jak: S.A.W przed treningiem 5g, CM3 w dni treningowe przed treningiem i po treningu po 4 kaps, BCAA przed i po treningu po 7 g oraz izolat białka 30g izolatu 20 min po treningu. Oczywiście dieta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2013-06-22 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na koncowke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek - 26 3) waga/wzrost 77 / 180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - Bcaa, beta ala, kreatyna, Animal cuts 7) stosowane wcześniej spalacze - Animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jak wyzej 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2016-07-02 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Trenuje MT od ponad roku i postanowiłem dołożyć do treningów SW trening siłowy .Na siłownie chodziłem regularnie jakieś 5 lat temu . A teraz od czasu do czasu w dni wolne chodziłem tylko się poruszać bez jakiegoś sensowego planu. Trochę danych o mnie : Wiek-24lata Waga-80kg Wzrost-184cm Cel treningowy-Poprawa Siły i dynamiki Dieta-Jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-04-15 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epi+?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxandrolone, epivar, wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, ogólna poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wino 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-10-01 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] !?? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna i bialko 7) stosowane wcześniej spalacze niebylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-10-04 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] split, i jak najlepiej dołączyć do niego trening areobowy/tlenowy itp aby nie palić mięśni. prosze tez o ewentualne doradzenie innego treningu, który nie będzie zakładał cyklów masa-redukcja, a raczej pozwoli na utrzymanie dobrych mięśni i możliwie niskiego bf przez cały cykl treningowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 92 Wzrost: 185 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-07-02 19:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki polecacie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uwagę temu by dobrze działały i przyciągały klientów no a po jakimś czasie jak to było z paroma dobrymi odżywkami robią je byle jak i efekty są marne. Jeżeli nie znacie nic z nowości to czy możecie polecić takie co naprawdę działają i spełnią swoją role w 100%. Wiek:19lat. Waga:81,9kg Staż: prawie 1,5roku Przewidziane finanse na cykl: 300-400zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2011-01-27 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100, pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, poważnie zastanawiam się nad zakupem T-100. Jestem w trakcie cyklu redukcyjnym który trwa już jakiś czas. Dokładam teraz cm3+ kreatyne xplode. Bcaa natomiast suplementuje na bierząco. Ostatnio robiłem badania hormonalne i wyszło że mam dość niski poziom testosteronu, oczywiście dopuszczalne granice ale dość mało go jest, bo norma to od 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-03-22 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemka mam pytanie po dwóch nieudanych cyklach zwracam sie do was o pomoc w 3 cyklu a wiec planuje zrobic 8-10 tyg cykl w skład którego wchodzić będzie 50 amp prolo JElfy 1ml, butelka boldka 50ml, paczka clomidu , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-05-19 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do MP w WL

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam w jakiś czas temu miałem w planach cykl na jabczanie K** i dostawałem wiele wiadomości z pytaniami o działania tej kreatynki. Z tego względu że się przygotowuję pomyślałem że może opisze działanie i częściowo treningi wiek 21 staż ok 6lat z przerwami wymiary Barki 122 klatka 100 biceps 37 P L pas 82 odżywki odżywki K** TCM 2 puszki (styczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2013-12-29 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor suplementow :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam :D zaplanowałem sobie cykl który ma mi pomoc w uzyskaniu jak najwiekszej sily i wytrzymalosci ale bez zwiekszania masy,wrecz przeciwnie ze zrzutka wagi, moj pomysl byl nastepujacy 1 2tyg suplementacji tse olimpa zaczynajac od 2 kaps dziennie + bcaa xplode + bialko K** dieta z bilansem lekko na - w tym okresie nie bd mogl wykonywac treningow [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-04-15 19:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK ZA 400ZL REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam aktualnej fotki Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : za duzo tego Uprawiane inne sporty: pilka nozna raz w tyg stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-04-10 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki steryd na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] ludzie laicy mowia.Zalezy mi na uzyskaniu jak najczystszej masy miesniowej nie !Moje pytanie jest czy znalazlby sie ktos kto podpowiedzial mi co wziasc na 1 raz jak wyglada cykl kiedy sie odblokowac i czym(nie wiem czy Clomid wystarczy)jakie odzywki dobrac do cyklu bialko kreta bcaa?cwicze obecnie 3,4 razy w tygodniu co 2 dzien tzn dzien silka i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2012-11-08 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull Legs + koszykówka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Tak ja obiecywałem ostatnio, powróciłem z pytaniami na kolejny trening :) Razem z nowym planem planuję i kolejny cykl. Kreatyna + BCAA + Gainer do uzupełnienia diety. Priorytetem ma być klatka oraz w miarę możliwości wzmocnienie nóg. Poniedziałek: NOGI -Przysiad ze sztangą 4x12 -Wykroki ze sztangielkami 2x8 -Żuraw 4xMAX -Wpięcia na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2012-04-02 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)